हर घर आंगन योगः इलाहाबाद हाईकोर्ट प्रांगण में सामूहिक योगाभ्यास

न्यायमूर्ति, अधिकारियों, विधि अधिकारियों एवं अधिवक्ताओं ने योग प्रशिक्षक की मौजूदगी में किया योग

प्रयागराज (आलोक गुप्ता). बुधवार को जिलेभर में योग दिवस के मौके पर योगाभ्यास का आयोजन किया गया। इलाहाबाद हाईकोर्ट (Allahabad High Court) भी इस आयोजन में शामिल हुआ। भारत की परंपरागत विरासत योग से जन-जन के आरोग्यता देने के उद्देश्य एवं वसुधैव कुटुंबकम की भावना के साथ ‘हर घर आंगन योग’ की थीम पर नौवांयोग दिवस मनाया गया।

उच्च न्यायालय इलाहाबाद के प्रांगण में बुधवार को प्रथम पहर सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया, जिसमें न्यायमूर्ति, उच्च न्यायालय के अधिकारियों, विधि अधिकारियों एवं अधिवक्ताओं ने पूरे मनोयोग व उत्साह के साथ योगाभ्यास किया गया। योग प्रशिक्षक के द्वारा विभिन्न प्रकार के आसन और क्रियाएं करवाई गईं।

योग प्रशिक्षिका ज्योति पांडेय ने सर्वप्रथम वार्मअप कराकर योगाभ्यास शुरू किया। तत्पश्चात ग्रीवा संचालन, स्कंध संचालन, ताड़ासन, वृक्षासन आदि अन्य आसनों के महत्व एवं उससे होने वाले लाभ के बारे में बताते हुए प्रत्येक आसन की विधि व सावधानी के बारे में भी बताया गया।