कैदियों ने किया भस्त्रिका और उज्जयी प्राणायाम का अभ्यास

आर्ट आफ लिविंग संस्था द्वारा जिला कारागार में लगाई गई योगा की क्लास

भदोही (कृष्ण कुमार द्विवेदी). जिला कारागार में आर्ट आफ लिविंग संस्था के द्वारा योगी की क्लास लगाई जा रही है। छह दिनी आयोजन के दूसरे दिन मंगलवार को योगा विशेषज्ञों ने कैदियों को भस्त्रिका और उज्जयी प्राणायाम का प्रयोग सिखाया। प्रिजन स्मार्ट कार्यक्रम के दूसरे दिन प्रशिक्षक अभिनव मालवीय ने भस्त्रिका के तीनों भागों को विस्तार से बताया और इससे होने वाले फायदे गिनाते हुए इसका प्रयोग करवाया।

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संस्था के प्रशिक्षक् बाल्कृष्ण यादव ने विश्व विख्यात सुदर्शन क्रिया की विस्तार से जानकारी दी। अभिनव मालवीय द्वारा उज्जयी प्राणयाम के तीनों स्तरों का प्राणायाम करवाया गया। इस शिविर में कुल 40 बंदी भाग ले रहे हैं। इस शिविर में भाग लेने वाले संजय राजभर, बबलू राजभर, धीरेंद्र, दिनेश, अविनाश, राजेश, लक्ष्मण, विक्की उर्फ गोलू, दया शंकर, दूधनाथ पाल, दूधनाथ गौतम,रत्नेश राय,राजू, निहाल, रमाकांत यादव, करन, मनीष, अर्जुन, श्याम सुंदर, रामू, धीरेंद्र पांडेय, धर्मराज बिंद, जय शंकर पांडेय, गोपाल कौशल, नियाज, दीपक, ओम प्रकाश यादव, इंद्रेश कुमार आदि शामिल रहे।