तनाव से निजात पाने को स्ट्रेस मैनेजमेंट जरूरीः अभिनव पांडेय
बीआरसी ज्ञानपुर में स्ट्रेस मैनेजमेंट विषयक कार्यशाला का आयोजन
भदोही. ब्लाक संसाधन केंद्र ज्ञानपुर में शनिवार को स्ट्रेस मैनेजमेंट विषयक कार्य़शाला का आयोजन किया गया। मुख्य चिकित्सा अधिकारी डा. संतोष कुमार चक के मार्गदर्शन में आयोजित कार्य़शाला में विषय विशेषज्ञों ने तनाव से दूर रहने की सलाह देते हुए कार्यस्थल पर तनाव सेबचने की सीख दी।
बीईओ आशीष मिश्र की अध्यक्षता में आयोजित कार्य़शाला में ने किया। जिला मानसिक स्वास्थ्य प्रकोष्ठ के प्रोग्राम ऑफिसर मनोचिकित्सक डा. अभिनव पांडेय ने तनाव से होने वाली बीमारियों के बारे में और इसके प्रबंधन पर विस्तार से चर्चा की। डा. पांडेय ने कहा, कार्यस्थल पर तनाव होना स्वाभाविक है। ऐसे में इससे बचाव के लिए कार्य प्रबंधन जरूरी है।
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नैदनिक मनोवैज्ञानिक डा. अशोक परासर ने तनाव को मनोवैज्ञानिक प्राविधियों से कैसे कम किया जाए, उस पर चर्चा की, साथ ही लोगों को रिलैक्ससेशन थेरेपी पर जागरूक किया। मनोचिकित्सकीय सामाजिक कार्यकर्ता डा. शांति कुमारी ने प्रकोष्ठ के द्वारा दी जा रही सुविधाओं पर प्रकाश डाला और मन कक्ष के हेल्पलाइन नंबर 9118570599 पर आवश्यकतानुसार संपर्क करने की अपील की। इस दौरान योगेश मौर्य, पूजा मिश्रा, सर्वेश यादव, संतोष सिंह और सत्येंद्र द्विवेदी उपस्थित रहे।
