साइकिलिंग से रिलीज होते हैं मन को खुश रखने वाले हार्मोनः शम्सुज्जमा अंसारी

देश की तरक्की के लिए हर युवा का स्वस्थ होना जरूरीः डा घनश्याम दास गुप्ता। नियमित कार्यक्रम के तहत इस रविवार को भी सड़कों पर निकली साइकिल यात्रा

भदोही (संजय सिंह). भदोही साइकिलिंग क्लब के अध्यक्ष अताउल अंसारी की अध्यक्षता में रविवार सुबह गोपीगंज बड़ा चौराहा से एक पर्यावरण और स्वास्थ्य जागरूकता अभियान को लेकर साइकिल यात्रा निकाली गई।

होम फ्लोरिंग एंड डेकोर प्राइवेट लिमिटेड के निदेशक शम्सुज्जमा अंसारी ने हरी झंडी दिखाकर यात्रा को रवाना किया और कहा कि अगर आप रोजाना सुबह कुछ समय के लिए साइकिल चलाते हैं, तो इससे शरीर में रक्त प्रवाह अच्छा रहता है और शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन की सप्लाई होती है।  

यह ब्लड प्रेशर, दिल संबंधी बीमारी, डायबिटीज, अवसाद आदि समस्याओं को भी दूर करता है। साइकिल चलाना पैरों का अच्छा व्यायाम है, इससे पैरों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं व पैरों से दर्द राहत मिलती है।  रोजाना साइकिल चलाने से इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है, जिससे रोगों से लड़ने की क्षमता भी बढ़ती है। जो लोग नियमित रूप से साइकिल चलाते हैं, उन्‍हें नींद भी अच्छी आती है व पूरा दिन मूड भी फ्रेश बना रहता है।

साइकिल यात्रा फूलबाग, सोनखरी, घूरीपुर, थानीपुर, इब्राहिमपुर, सिंहपुर, गिरधरपुर, ज्ञानपुर मुखर्जी पार्क पहुंची। यहां पर ज्ञानपुर के चेयरमैन डा. घनश्यामदास गुप्ता साइकिल चालकों का माला पहनाकर स्वागत किया।

नगर अध्यक्ष ने कहा कि पहले के लोग सुबह-सुबह उठकर योग, व्यायाम, दंड बैठक, कबड्डी, कुश्ती आदि किया करते थे। यह परंपरा धीरे-धीरे खत्म होती जा रही है। आज का युवा देर रात तक मोबाइल चलाता है सुबह देर से उठता है। गुटखा, पान आदि का सेवन करता है। बीमार रहने का मुख्य कारण यही है।

सभी को सूर्योदय से पहले उठकर साइकिल चलाना, योग व्यायाम अवश्य करना चाहिए। भदोही साइकिलिंग क्लब का कार्य बहुत ही प्रशंसनीय और सराहनीय है। हम आशा करते हैं कि भविष्य में यह जागरूकता अभियान तेजी से बढ़ेगी और अधिक से अधिक लोग इससे जागरूक होंगे।

इसके पश्चात चेयरमैन को साथ लेकर यह यात्रा आगे के लिए रवाना हुई। मुखर्जी पार्क, पुरानी बाजार, प्रोफेसर कॉलोनी, राजा बाजार, दुर्गागंज त्रिमुहानी, गिरधरपुर का भ्रमण करते हुए सभी साइकिल सवार पुराने सीजेएम कोर्ट परिसर में पहुंचा। यहां पर सभी ने पांच पौधे (एक शीशम, एक जामुन, दो यूकेलिप्टस और 1 पाकड़) लगाए।

साइकिल यात्रा में अताउल अंसारी अध्यक्ष, बेचन सिंह, प्रवीण सिंह टंडन, रमेश यादव, अनिल गुप्ता, पंकज रावत, राजीव जायसवाल, अबरार हाश्मी, अनिल बिंद, प्रमोद मौर्य, महमूद आलम, अमन गुप्ता, मंजूर आलम, इम्तियाज अहमद, समीर शेख, शिवम उपाध्याय, आजाद अली, लक्ष्य सिंह, जीत सिंह, संदीप गुप्ता, राहुल गुप्ता, धीरज गुप्ता समेत आदि शामिल रहे।